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SUCCESSFUL CASES
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家庭健身房

●可按家庭面積來進行配置

名稱

數量

特點

跑步機

1

有氧全身,增強心肺功能

健身車

1

有氧腿部練習

橢圓機

1

腰部練習

綜合訓練器

1

多種力量訓練

自由力量訓練器

1

腰腹和負重訓練

                                                                                                                   

●家庭健身房的興起

私家健身房在80年代就已經在國外興起,很多健身愛好者根據各自喜好

選配專業器材進行鍛煉,根據各自的經濟條件選擇有氧器材、力量器材

和休閑器材,通過有氧運動提高心肺功能,力量器材增強適應能力,休

閑器材放松身心,國外很多社會名流在自己的別墅建設豪華的私人會所

時,都配置了健身器材以供派對時使用。在發達地區私人會所是個人品

味的重要象征,現在這種觀念在国内也越来越受到热捧。    

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