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JX-CT103推肩/下拉訓練器

  • 占地面積:1048*902*1160mm
  • 淨重:56kg
  • 管材:32*3mm,60*3mm
  • 訓練功能:三角肌
  • 使用說明:1、運動者坐穩後,背部、頭部分別靠在背墊、頭墊上,面向前方坐立2、手心向內側或向下握住把手,手位置略低于肩膀,與身體前方約半拳或一拳的距離,肘部自然彎曲3、手握緊把手慢慢向上推舉,肘部伸直,手臂伸直時暫停,彎曲肘部慢慢回到起始位置

 

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